治咳小錦囊~by網路文章

  • Posted on 四月 5, 2010 at 7:30 上午

天然食物止咳法:
如果只是輕微的咳嗽症狀,簡單的藥草或食材也可以幫助你應付這些小麻煩喔!

1. 養生茶
症狀:補腎強心,生津止咳,並可預防心血管疾病發作,治療腎虛咳嗽,便秘等。
配方:紅花3克,核桃仁100克,山楂30克,白糖30克

配方介紹
紅花:味辛,性溫,有活血通經,散瘀止痛之功能,但是孕婦慎用。
核桃仁:味甘,性溫,有補腎固經,溫肺定喘及潤腸之功能。
山楂:味酸甘,性微溫,有消食健胃,行氣散瘀之功能。

用法: 煎湯代茶飲, 併食核桃仁.。

2 甘草、款冬藥材:
因具舒緩作用,當你有刺激性的咳嗽,即可泡熱水當茶喝。

3 百里香和大蒜:
用熱開水泡,當茶喝,可化解頑痰。
另外可以百里香、尤加利或大蒜製成精油當作胸部搽劑。

4 冰糖水梨:
新鮮水梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入電鍋中,隔水蒸軟即可食用。

5 川貝熬水梨:
用去皮、去核的新鮮水梨加川貝粉2錢,放在電鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

6 烘烤橘子:
由橘子底部的中心用筷子打一個洞,塞一些鹽巴,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱15-20分鐘,取出將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾,加水煎成茶湯,大口大口喝下,效果不錯喔!

7 陳皮:
橘子的橘皮經鹽漬曬乾後便是「陳皮」,中醫認為陳皮有健胃、袪痰、鎮咳和止胃疼的功效。即使用生橘皮來泡茶,加些冰糖,對於止咳化痰也很有幫助喔。

8 白蘿蔔飴:
將白蘿蔔切成1公分小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次取出少許加溫熱水喝,止咳效果非常好。如果臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫熱水飲用也可以。

9 糖煮金桔:
將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹滿煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,再放入冰箱保存,每次取一些加溫食用。

10 杏仁:
杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,一般受寒咳嗽,會用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁止咳定喘功效差,僅供一般食品使用,並不拿來當藥材使用。

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